TALLER DE IOGA RESTAURATIU (FEB-2020)

 

Equilibri centre de ioga | Cambrils

Equilibri centre de ioga | Cambrils

  • TALLER DE IOGA RESTAURATIU
    Lleugeresa a les espatlles i esquena alta.
  • A càrrec de Marga Pascual
    Directora de Satya Centre de ioga i professora de ioga.
  • Divendres, 21 de febrer de 2020, de 18.30 a 20 h.
  • Aportació: 15€
    Cal fer reserva prèvia.
  • QUÈ ÉS EL IOGA RESTAURATIU?
    El ioga restauratiu és una forma molt suau de ioga que indueix una relaxació mental i física profundes. S’adopten postures passives amb l’ajuda de mantes, coixins, cinturons, blocs, etc. i es mantenen durant una estona facilitant que els teixits del cos puguin cedir sense forçar-los.
  • ALGUNS BENEFICIS
    Farem una sessió de ioga restauratiu especialment pensada per descarregar tensions de les espatlles i l’esquena alta.

    L’estrès, les presses o massa hores davant una pantalla d’ordinador fan que s’acumulin tensions a la part alta de l’esquena, espatlles i zona cervical. Amb aquesta sessió podràs tornar a recuperar la sensació de lleugeresa i confort en aquestes zones..

TORNAR A LA SECCIÓ ACTIVITATS / NOVETATS  >>  |  RESERVA LA TEVA PLAÇA >>