TALLER DE IOGA RESTAURATIU (FEB-2020)
- TALLER DE IOGA RESTAURATIULleugeresa a les espatlles i esquena alta.
- A càrrec de Marga PascualDirectora de Satya Centre de ioga i professora de ioga.
- Divendres, 21 de febrer de 2020, de 18.30 a 20 h.
- Aportació: 15€Cal fer reserva prèvia.
- QUÈ ÉS EL IOGA RESTAURATIU?El ioga restauratiu és una forma molt suau de ioga que indueix una relaxació mental i física profundes. S’adopten postures passives amb l’ajuda de mantes, coixins, cinturons, blocs, etc. i es mantenen durant una estona facilitant que els teixits del cos puguin cedir sense forçar-los.
- ALGUNS BENEFICISFarem una sessió de ioga restauratiu especialment pensada per descarregar tensions de les espatlles i l’esquena alta.
L’estrès, les presses o massa hores davant una pantalla d’ordinador fan que s’acumulin tensions a la part alta de l’esquena, espatlles i zona cervical. Amb aquesta sessió podràs tornar a recuperar la sensació de lleugeresa i confort en aquestes zones..
TORNAR A LA SECCIÓ ACTIVITATS / NOVETATS >> | RESERVA LA TEVA PLAÇA >>